母乳喂养，是爱最为直接的表达，能够惠及宝宝一生的成长；通过母乳哺育，妈妈将最好的“口粮”传递给宝宝，与宝宝紧密连结在一起。然而母乳哺育这条路并不是一路平坦，会遇到各种误区困扰着妈妈们。

80后妈妈们经常在微博或者微信圈中讨论她们所面临的困惑：如母乳喂养多久为宜?母乳清淡是不是没有营养?如何选择配方奶? 等等。尤其是母乳喂养半年左右的妈妈，常常会被外界的不同声音所左右，动摇信心。《父母必读》携手儿童保健专家郝波走进社区的妈妈微信群，一起来听听专家怎么说吧：

话题1 母乳味道这么清淡，宝宝越来越不喜欢吃了！

专家告诉你

奶水清淡并不会影响其母乳喂养，外

观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差。

不同月龄的宝宝，他们的生长速度影响着其对母乳摄入的需求，同时， 母乳哺育能够精准地感知宝宝的需求变化，提供应需而变的动态营养成分。初乳的成分与胃肠的发育相适应，成熟乳每顿、每天、每月都会发生变化以满足宝宝不同阶段生长发育的需求。母乳中除了含有宝宝所需的各种营养素外，还有各种免疫活性因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、细胞因子等，这种动态进阶式的营养支持非常有益于宝宝的身体发育。所以，外观清淡并不代表母乳没有营养。而且，母乳的丰富气味有利于刺激宝宝的味觉发育。

宝宝吃母乳时需要用力吸吮，而用奶瓶吃配方奶时比较轻松，相比之下宝宝更愿意选择吃配方奶。某些配方奶中可能会添加了香料，使宝宝产生味觉依赖。久而久之，宝宝会觉得母乳没味道。所以父母要尽量坚持母乳喂养，当母乳不足时，每次要先喂母乳，再用小勺或杯子喂配方奶；如果由于种种原因不能进行母乳喂养，也请尽量为宝宝选择不含香料等添加剂及有质量保证的配方奶粉。

话题2 不断奶，孩子就不好好吃饭？

专家告诉你

添加辅食与母乳喂养二者是相辅相成，不相冲突的。

母乳有200多种已知的成分，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、酶、维生素、矿物质等。乳糖是母乳中糖的主要成分，是母乳能量的主要来源；低聚糖可以有效地预防肠道感染和过敏。蛋白质更是作用多多，乳清蛋白易于被宝宝消化吸收，免疫球蛋白可以有效地预防肠道感染。非常有利于宝宝的生长发育。

6个月以后，随着宝宝年龄的增加，他对营养的需求会越来越多。但这并不意味着宝宝就可以断奶了。1岁内的宝宝可以继续从母乳中获得免疫物质和大部分的营养物质，再加上辅食的有力补充。二者相辅相成，宝宝才会越来越壮实。而且母乳喂养的宝宝，和妈妈的关系更加亲密，会更有安全感。

专家出镜：郝波

北京大学妇儿保健中心副研究员，长期从事儿童营养及母乳喂养的研究，热心科普，撰写大量母乳喂养的文章，深得广大母乳妈妈们信赖。

话题3 一岁左右，是不是断奶的好时机？

专家告诉你

对于这个问题，没有统一的标准。什么时候给孩子断奶，是每一对母子之间根据自己的具体情况而定的。

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